Über Manja

Ich habe mir meine Leidenschaft, den Sport und die Ernährung, zum Beruf gemacht und das nun schon über 10 Jahre. Sport hat mich schon immer begeistert, die Ernährung blieb allerdings auf der Strecke. Als Angestellte im Büro verbrachte ich viel Zeit im Sitzen. Damals hatte ich noch etwas mehr an Gewicht und fühlte mich nicht sehr wohl in meinem Körper. Zu diesem Zeitpunkt traf ich die Entscheidung etwas zu ändern. An der Bewegung mangelte es nicht, dafür nahm ich mir immer Zeit, nur ernährte ich mich falsch. Ich probierte hier und da einiges aus, leider ohne Erfolg und wenn dann auch nur kurzfristig. Nach einigen Fehlversuchen fand ich einen Weg, meine Wohlfühlfigur zu erreichen und halte diese bis heute. Durch die richtige Ernährung, verbunden mit gezielter Bewegung, fühle ich mich nicht nur fitter, sondern habe auch mehr Energie und Kraft. Ich passe wieder in meine Lieblingsjeans und fühle mich wohl und gesund.

Ich habe damals am eigenen Körper gespürt, dass sich durch Bewegung und gezielte Ernährung grosse Veränderungen bewirken lassen und wollte dies unbedingt weiter geben. Ich absolvierte die Ausbildung zur Ernährungstrainerin und verhalf so schon vielen Menschen zu ihrer Wohlfühlfigur.

Mein Ziel ist es, dir durch einfache Umsetzung zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Mit dir zu trainieren und einen individuell auf dich zugeschnittene Ernährungsplan zu erstellen.

Nachhaltig und ohne Jojo-Effekt.

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